Cardio tonus et étirements

Des exercices sous forme d’intervalles qui feront travailler votre endurance cardio et votre tonus et composée d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Des exercices alternatifs seront proposés en fonction de la condition physique des participants.

Inscription

Instructeur

Diane

Renseignements généraux

Âge

16 ans et plus

Horaire

Lundi de 11h-12h
Mercredi de 11h-12h
Samedi de 10h30-11h30

Lieu

GDP

Prix

90$

Dates

Début

16/01/2023
18/01/2023
21/01/2023

Niveau

Pour tous

Fin

17/04/2023
12/04/2023
22/04/2023

Congé

Le 27 février et le 10 avril
Le 1 mars
Le 4 mars et le 8 avril

Préalables

Aucun

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Pré-inscriptions

Le 12 et 13 décembre 2022 à 12h00

Inscriptions pour tous

Dès le 14 décembre 2022 à 12h00

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.