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HIIT

Le HIIT, ou entraînement par intervalles à haute intensité, est une méthode d'exercice qui alterne des périodes courtes de travail intense avec des périodes de repos ou d'exercice modéré. Ce type d'entraînement est conçu pour maximiser l'efficacité des séances d'entraînement en peu de temps.

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Instructeur

Jennifer

Renseignements généraux

Âge

16 ans et plus

Horaire

Mercredi de 7h15 à 7h45
Vendredi de 7h15 à 7h45

Lieu

CME

Prix

$52.00
$52.00

Dates

Début

9/18/2024
9/20/2024

Fin

12/11/2024
12/13/2024

Congé

Niveau

Pour tous

Préalables

Pré-inscription : Lundi 02 décembre à 12h00
Inscription pour tous : Mercredi 04 décembre à 12h00

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