Le basket-ball permet de travailler son équilibre et son endurance grâce à de nombreux sauts, changements de rythmes et allers-retours de part et d’autre du terrain.
Il sollicite également les muscles, notamment ceux des membres inférieurs et supérieurs tout en renforçant l’esprit d’équipe. Cette activité réunit plusieurs exercices permettant de développer les compétences et les habiletés techniques des enfants, grâce à des jeux simples et amusants