Après une grosse journée, faire une partie de soccer vous aidera à oublier le stress. Il permet à chacun de s’exprimer librement par l’effort et de dépenser un surplus d’énergie. Cette activité vous permettra d’entretenir votre condition physique surtout au niveau du bas du corps. Les démarrages et les changements de direction ainsi que les éventuels contacts avec les adversaires vous donneront des cuisses et des mollets en béton. Grace au maniement du ballon, vos abdominaux et les muscles de votre hanche gagneront également en volume. Le tout vous apportera un meilleur souffle et une bonne endurance.
Le soccer est avant tout un sport social et collectif qui se joue en équipe dans le respect du règlement et du fair-play. Des matches amicaux sont organisés entre les participants divisés en équipe sur place.