Cardio, tonus et étirements

Des exercices sous forme d’intervalles qui feront travailler votre endurance cardio et votre tonus et composée d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Des exercices alternatifs seront proposés en fonction de la condition physique des participants.

Hybride

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Instructeur

Diane L.

Renseignements généraux

Âge

18 ans et +

Horaire

Mercredi de 11h00 à 12h00

Lieu

Prix

97,50 $

Niveau

Tous

Préalables

Aucun

Pré-inscriptions 

Le 12 et 13 décembre 2022.

Inscriptions pour tous 

Dès le 14 décembre 2022 à 9 h 00.

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.

SESSION HIVER 2023