Cardio, tonus et étirements

Des exercices sous forme d’intervalles qui feront travailler votre endurance cardio et votre tonus et composée d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Des exercices alternatifs seront proposés en fonction de la condition physique des participants.

Hybride

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Instructeur

Diane L.

Renseignements généraux

Âge

18 ans et +
18 ans et +

Horaire

Mardi de 10 h 45 à 11 h 45
Jeudi de 10 h 45 à 11 h 45

Lieu

Prix

61$
61$

Niveau

Tous
Tous

Préalables

Aucun
Aucun

Inscriptions (pour tous)

Dès le 20 juin 2022

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.

SESSION ÉTÉ 2022