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Cardio, tonus et étirements
Des exercices sous forme d’intervalles qui feront travailler votre endurance cardio et votre tonus et composée d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Des exercices alternatifs seront proposés en fonction de la condition physique des participants.
Hybride
Instructeur
Diane L.
Renseignements généraux
Âge
18 ans et +
Horaire
Mercredi de 11h00 à 12h00
Lieu
Prix
97,50 $
Niveau
Tous
Préalables
Aucun
Pré-inscriptions
Le 12 et 13 décembre 2022.
Inscriptions pour tous
Dès le 14 décembre 2022 à 9 h 00.
Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.
De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.
SESSION HIVER 2023
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