Zumba ® et Zumba Gold®

    La Zumba ® est un entraînement sous forme de danse axé sur l'équilibre, l'amplitude des mouvements et la coordination. Il s'agit du moyen idéal pour tonifier ses muscles et améliorer son cardio.


    La Zumba Gold ® adapte la formule de la Zumba ® en rendant les mouvements plus simples et moins intenses. Cette activité est recommandée pour les personnes aînées.


    Les cours ont lieu au Centre multiethnique Saint-Louis.


    Voici l'horaire des cours pour la session Hiver 2020 :


    LUNDI

    VENDREDI


    SESSION HIVER 2020

    13 janvier au 29 mars 2020


    Préinscriptions (membres et participants de la session Automne 2019) : 4 au 8 décembre 2019

    Inscriptions (pour tous) : dès le 9 décembre 2019



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    Centre multiethnique Saint-Louis

    3555, rue Saint-Urbain

    Montréal (Québec) H2X 2N6

    514 872-0566

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