Zumba ® et Zumba Gold®

La Zumba ® est un entraînement sous forme de danse axé sur l'équilibre, l'amplitude des mouvements et la coordination. Il s'agit du moyen idéal pour tonifier ses muscles et améliorer son cardio.


La Zumba Gold ® adapte la formule de la Zumba ® en rendant les mouvements plus simples et moins intenses. Cette activité est recommandée pour les personnes aînées.


Les cours ont lieu au Centre multiethnique Saint-Louis.


Voici l'horaire des cours pour la session Hiver 2020 :


LUNDI

VENDREDI


SESSION HIVER 2020

13 janvier au 29 mars 2020


Préinscriptions (membres et participants de la session Automne 2019) : 4 au 8 décembre 2019

Inscriptions (pour tous) : dès le 9 décembre 2019



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3555, rue Saint-Urbain

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514 872-0566

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