Kundalini yoga

    Les séances de Kundalini yoga vous permettront d’explorer différentes postures à votre rythme et de découvrir les éléments fondamentaux qu'offre la pratique du yoga. Les séances sont composées d’une série d’exercices au sol et debout, ayant pour objectif de rétablir un équilibre autant sur le plan physique que mental en portant attention à la posture, la respiration et la relaxation.


    Le cours a lieu au Centre multiethnique Saint-Louis.


    Voici l'horaire du cours pour la session Hiver 2020 :


    VENDREDI

    • Horaire : 16 h 45 à 18 h

    • Instructrice : Pauline Bruny

    • Inscription


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    SESSION HIVER 2020

    13 janvier au 29 mars 2020


    Préinscriptions (membres et participants de la session Automne 2019) : 4 au 8 décembre 2019

    Inscriptions (pour tous) : dès le 9 décembre 2019



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    Centre multiethnique Saint-Louis

    3555, rue Saint-Urbain

    Montréal (Québec) H2X 2N6

    514 872-0566

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