Forme, énergie et relaxation

Prenez un second souffle avant le début de votre soirée avec une série d'exercices ciblés pour vous tenir en forme et terminez le cours en beauté avec une relaxation guidée. 


Étudiante en ostéopathie, Cynthia saura vous guider pour guérir vos douleurs physiques (dos, jambes, cou...) grâce à des exercies ciblés. Spécialiste en yoga thérapeutique, son enseignement combinera musculature et étirement, le combo idéal pour une santé d'enfer! Grâce à ce cours, vous évacuerez le stress, combatterez l'insomnie et bien entendu améliorerez votre forme physique.


Le cours a lieu aux Galeries du Parc (GDP).


Voici l'horaire du cours pour la session Hiver 2020 :


JEUDI

  • Horaire : 17 h 30 à 19 h

  • Instructrice : Cynthia Cayer

  • Inscription


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SESSION HIVER 2020

13 janvier au 29 mars 2020


Préinscriptions (membres et participants de la session Automne 2019) : 4 au 8 décembre 2019

Inscriptions (pour tous) : dès le 9 décembre 2019



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