Étirements et tonus plus

    Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements doux, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids léger et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.


    Le cours a lieu aux Galeries du Parc (GDP).


    Voici l'horaire des cours pour la session Hiver 2020 :


    MARDI

    • Horaire : 10 h 30 à 11 h 30

    • Instructrice : Natalie Gural

    • Inscription


    JEUDI

    • Horaire : 10 h 30 à 11 h 30

    • Instructrice : Natalie Gural

    • Inscription


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    SESSION HIVER 2020

    13 janvier au 29 mars 2020


    Préinscriptions (membres et participants de la session Automne 2019) : 4 au 8 décembre 2019

    Inscriptions (pour tous) : dès le 9 décembre 2019





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    Centre multiethnique Saint-Louis

    3555, rue Saint-Urbain

    Montréal (Québec) H2X 2N6

    514 872-0566

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