Yoga léger plus

Ce cours s'adresse à ceux et celles n’ayant jamais pratiqué le yoga ou ayant des difficultés à en faire la pratique. Utilisant les postures de base du hatha yoga, ce cours mettra l’accent sur l’alignement postural, permettant de corriger certains défauts posturaux et de renforcer la masse musculaire et la flexibilité. Un cours personnalisé dans lequel les participants sont rois de décider du temps qu'ils accordent à chacune des postures.

Image-empty-state.png

Instructeur

Cynthia C.

Renseignements généraux

Âge

18 ans et +

Horaire

Mercredi de 10 h 45 à 11 h 45

Lieu

Prix

90 $

Niveau

Tous

Préalables

Le participant doit apporter un tapis de yoga.

Du 20 septembre au 13 décembre 2021 [COVID-19 : mesures en vigueur]

Préinscriptions (membres et participants de la session Été 2021 seulement)

Du 24 au 25 août 2021

Inscriptions (pour tous)

Dès le 26 août 2021

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.

SESSION AUTOMNE 2021