Souplesse et étirements dynamiques

Cette activité est composé d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente. Cette activité s’adresse à tous et particulièrement aux personnes pratiquant des activités avec des mouvements répétitifs.

En personne

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Instructeur

Diane

Renseignements généraux

Âge

18 ans et +

Horaire

Mardi de 19h00 à 19h45

Lieu

Prix

97,50 $

Niveau

Tous

Préalables

Aucun

Pré-inscriptions 

Le 12 et 13 décembre 2022.

Inscriptions pour tous 

Dès le 14 décembre 2022 à 9 h 00.

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.

SESSION HIVER 2023