Renforcement et étirements
Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.
Instructeur
Natalie G.
Renseignements généraux
Âge
18 ans et +
Horaire
Mardi de 11 h à 12 h
Lieu
Prix
75 $
Niveau
Tous
Préalables
Aucun
Du 28 septembre au 6 décembre 2020 [mise à jour Covid-19]
Relâche le 12 octobre 2020
Préinscriptions (membres et participants seulement)
Du 17 septembre (6 h) au 18 septembre (23 h 59)
Inscriptions (pour tous)
Dès le 19 septembre
Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.