Renforcement et étirements

Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.

Instructeur

Natalie G.

Renseignements généraux

Âge

18 ans et +

Horaire

Mardi de 11 h à 12 h

Lieu

Prix

75 $

Niveau

Tous

Préalables

Aucun

Du 28 septembre au 6 décembre 2020 [mise à jour Covid-19]

Relâche le 12 octobre 2020

Préinscriptions (membres et participants seulement)

Du 17 septembre (6 h) au 18 septembre (23 h 59)

Inscriptions (pour tous)

Dès le 19 septembre

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

SESSION AUTOMNE 2020

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