Renforcement et étirements
Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.
Instructeur
Natalie G.
Renseignements généraux
Âge
18 ans et +
Horaire
Mardi de 9 h 45 à 10 h 45
Lieu
Prix
40 $
Niveau
Tous
Préalables
Aucun
Du 26 mai au 23 juin 2021 [mise à jour Covid-19]
Inscriptions (pour tous)
Dès le 11 mai
Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.
De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.