Renforcement et étirements
Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.
Instructeur
Nathalie G.
Renseignements généraux
Âge
18 ans et +
Horaire
Mardi de 10 h à 11 h
Jeudi de 10 h à 11 h
Lieu
Prix
40 $
Niveau
Tous
Préalables
Aucun
Du 8 mars au 9 avril 2021 [mise à jour Covid-19]
Inscriptions (pour tous)
Dès le 24 février
Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.