Entraînement PiYo
Cet entraînement à intensité élevée mais à faible impact regroupe des éléments de pilates et de yoga. Grâce à des exercices d’endurance, d’étirements et de cardio, vous brûlerez des calories tout en développant une résistance musculaire, et ce, sans haltère, sans saut et sans vous blesser. Tapis de yoga requis.
Instructeur
Diane L.
Renseignements généraux
Âge
18 ans et +
Horaire
Mardi de 19 h 30 à 20 h 30
Lieu
Prix
90 $
Niveau
Tous
Préalables
Aucun
Du 20 septembre au 13 décembre 2021 [COVID-19 : mesures en vigueur]
Préinscriptions (membres et participants de la session Été 2021 seulement)
Du 24 au 25 août 2021
Inscriptions (pour tous)
Dès le 26 août 2021
Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.
De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.