Étirements, tonus et relaxation

Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.

En personne

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Instructeur

Nathalie G.

Renseignements généraux

Âge

18 ans et +

Horaire

Mardi de 9h30 à 10h30
Jeudi de 9h30 à 10h30

Lieu

Prix

97,50 $
97,50 $

Niveau

Tous
Tous

Préalables

Aucun
Aucun

Pré-inscriptions 

Le 12 et 13 décembre 2022.

Inscriptions pour tous 

Dès le 14 décembre 2022 à 9 h 00.

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.

SESSION HIVER 2023