Étirements, tonus et relaxation
Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.
En personne
Instructeur
Nathalie G.
Renseignements généraux
Âge
18 ans et +
Horaire
Mardi de 9h30 à 10h30
Jeudi de 9h30 à 10h30
Lieu
Prix
97,50 $
97,50 $
Niveau
Tous
Tous
Préalables
Aucun
Aucun
Pré-inscriptions
Le 12 et 13 décembre 2022.
Inscriptions pour tous
Dès le 14 décembre 2022 à 9 h 00.
Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.
De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.