Étirements, tonus et relaxation
Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.
Instructeur
Nathalie G.
Renseignements généraux
Âge
18 ans et +
Horaire
Mardi de 9 h 30 à 10 h 30
Jeudi de 9 h 30 à 10 h 30
Lieu
Prix
90 $
Niveau
Tous
Préalables
Aucun
Du 20 septembre au 13 décembre 2021 [COVID-19 : mesures en vigueur]
Préinscriptions (membres et participants de la session Été 2021 seulement)
Du 24 au 25 août 2021
Inscriptions (pour tous)
Dès le 26 août 2021
Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.
De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.