Étirement dynamique

Cette activité est composé d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente. Cette activité s’adresse à tous et particulièrement aux personnes pratiquant des activités avec des mouvements répétitifs.

Hybride

Image-empty-state.png

Instructeur

Diane L.

Renseignements généraux

Âge

18 ans et +

Horaire

Mercredi de 17 h 45 à 18 h 45

Lieu

Prix

90 $

Niveau

Tous

Préalables

Aucun

Du 17 janvier au 17 avril 2022 [COVID-19 : mesures en vigueur]

Préinscriptions (membres et participants de la session Automne 2021 seulement)

Du 29 novembre au 2 décembre 2021

Inscriptions (pour tous)

Dès le 3 décembre 2021

Les inscriptions se poursuivent tant et aussi longtemps que des places sont disponibles. Des exceptions s'appliquent pour certaines activités.

De nouvelles activités pourraient s'ajouter à la programmation en cours de session. Le cas échéant, elles seront publiées sur notre site Internet.

SESSION HIVER 2022