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Étirements tonus et relaxation

Joignez-vous à un entraînement de faible impact avec des étirements et des mouvements variés, en améliorant le tonus musculaire, l'équilibre et la force. Des poids et des étirements sont utilisés pour stimuler le métabolisme, tonifier les muscles et améliorer la souplesse des articulations, le tout dans une ambiance conviviale sociale.

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Instructeur

Nathalie

Renseignements généraux

Âge

16 ans et plus

Horaire

Mardi de 9h30 à 10h30
Jeudi de 9h30 à 10h30

Lieu

GDP

Prix

90,00 $
90,00 $

Dates

Début

01/16/2024
01/18/2024

Fin

04/09/2024
04/11/2024

Congé

Niveau

Pour tous

Préalables

Aucun

Pré-inscription : Lundi 04 Décembre à 12h00
Inscription pour tous : Mercredi 06 Décembre à 12h00

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