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Étirement tonus plus

Participez à un entraînement dynamique et tonifiant qui combine des exercices de renforcement musculaire et des étirements variés. Améliorez votre tonus musculaire, votre équilibre et votre force tout en utilisant des poids et en pratiquant des mouvements ciblés. Cette séance est conçue pour stimuler votre métabolisme, tonifier vos muscles et améliorer la souplesse de vos articulations. Rejoignez-nous pour un moment énergique dans une ambiance conviviale et sociale où vous pourrez à la fois vous dépasser et vous détendre !

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Instructeur

Nathalie

Renseignements généraux

Âge

16 ans et plus

Horaire

Mardi de 10h30 à 11h30
Jeudi de 10h30 à 11h30

Lieu

GDP

Prix

104.00 $
104.00 $

Dates

Début

14/01/2025
16/01/2025

Fin

15/04/2025
17/04/2025

Congé

04 Mars
06 Mars

Niveau

Pour tous

Préalables

Pré-inscription : Lundi 02 décembre à 12h00
Inscription pour tous : Mercredi 04 décembre à 12h00

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