Soyez du mouvement culturel le plus en vogue actuellement – bienvenue dans le monde du Hip Hop!  Exigeante, la danse Hip Hop est constituée de mouvements chorégraphiques inspirés par le rythme et l’émotion. Elle représente une excellente façon de garder la forme et de renforcer la coordination, tout en suivant le rythme.

Comprenez l’art de vivre sainement à partir d'une pratique inspirée par l’ancestrale et authentique philosophie indienne. Perfectionné tout au long du dernier millénaire, le yoga Hatha revitalisera votre corps, harmonisera votre esprit, votre âme et votre corps. Les exercices de yoga sont constitués d’étirements doux, de techniques de respiration et de positions de mise en équilibre. La pratique régulière du yoga Hatha permet d’acquérir et de maintenir une forme physique optimale, d’améliorer son niveau de concentration, de diminuer le stress ressenti et d’atteindre, ultimement, la paix intérieure.